Pasitos
de Bebé para Manejar Grandes Problemas de Ego
18
de marzo de 2025
José Stevens – Escuela de chamanismo Power Path
En las enseñanzas budistas y
muchas otras esotéricas, como las Enseñanzas de Miguel, a menudo oirás sobre
los problemas creados por el ego o falsa personalidad, las partes de nosotros
que influyen para que pensemos en nosotros como seres separados, la noción
basada en el miedo, que produce todo sufrimiento. En tanto esto es totalmente
correcto, es solo un cuadro parcial de una realidad más grande que también es
verdadera, una comprensión mayor que pueda iluminarnos más. Penetremos más en
esta comprensión aquí para liberarnos de conceptos erróneos que pueden surgir
cuando hacemos de algo un enemigo. La
premisa aquí es muy simple, que todas las cosas son del Espíritu, lo que
significa contenidas dentro del Espíritu, incluso el ego o falsa personalidad.
El ego tiene un propósito, como todo, y sin él no podríamos ni siquiera
imaginar qué es ser humano. De hecho, solo podemos ser humanos con estos
cuerpos humanos si tenemos un ego que esté asociado con ciertos trabajos como
conservar seguro al cuerpo, alimentado, refugiado, protegido. Hay muchos
aspectos de ser humano que dependen de tener un ego sano. Tener un ego sano es
una obligación, no es solo una opción. Y, solo para aclarar, el ego y la falsa
personalidad son un poco diferentes. El ego es la suma total de las actividades
del ego, positivas y negativas. La falsa personalidad es solo el aspecto
negativo del ego.
Lo importante a saber, es que hay
una manera saludable de tener un ego. Un ego sano tiene que ser vigilado y
supervisado por un yo esencia y si no lo es, y se le permite volverse un
pequeño tirano, un dictador inflado e iluso, entonces se puede volver
insalubre. Desdichadamente, vivimos en un mundo donde se ha permitido que se vuelva una norma, y todos
están impregnados de un miedo pesado y una sensación de separación de lo que
parece ser el otro. Esa es la catástrofe que nos ha conducido a las muchas
crisis que estamos experimentando en el mundo hoy. La vida no necesita ser así,
y de hecho, en su centro, la vida no es así. Simplemente nos han programado de
tal modo que hemos olvidado la alternativa.
Entonces, ¿cómo nos manejamos con
algo que es tan vital pero se ha vuelto tan enfermo que amenaza destruirnos?
Aunque suena casi imposible, es bastante posible, y ha sido logrado por muchas
personas dedicadas a lo largo de la historia. Por definición, está dentro del
alcance de todo ser humano. Cuando yo estaba en el colegio de posgrado, me
enfrenté con la cuestión de hacer una disertación doctoral a la que todos mis
compañeros temían, y todos decían que era un proyecto agotador y aterrorizante. Mi consejero principal en el comité de
disertación me dio algunos consejos muy útiles y de mucha ayuda, que seguí
religiosamente. Él dijo: “Una disertación doctoral no es más que mil pasitos de
bebé. Das dos o tres pasitos de bebé cada día y la completarás con pocos
problemas.” Esto fue un bálsamo para mi
alma, por así decir. En aquel momento hice largas listas de pasitos de bebé que
pudiera revisar y tildar cada día. Cosas como: 1, llamar a esta persona. 2, ir
a la biblioteca y buscar este artículo. 3, Hablar con este profesor. 4,
Escribir un párrafo sobre este punto. 5, Escribir directivas para los temas
siguientes. Etc. Todos los días revisaba varios, y era
bastante fácil. Conseguí terminar mi disertación en un año, cosa desconocida
por la mayoría de los estándares. Tratar
con un ego insalubre no es diferente, en muchos aspectos. Sin embargo, hay una
complicación adicional. A diferencia de la disertación doctoral, el ego
insalubre está activamente defendiéndose contra cualquier clase de control, De
modo que hay que considerar eso.
Una buena estrategia, y un pasito
de bebé, puede ser observar, observar, observar. Si observas a tu ego en
acción, no lo asustarás haciendo que se defienda. No le gusta ser observado,
pero lo tolera. Lo que no sabe, es que simplemente observándolo sin prejuicios,
producirá que se debilite y se disuelva. Entonces, lo observas con interés; no
con hiper vigilancia. “Vaya, miren eso”. sería un buen abordaje. “Hmmm. Noté
que cuando pienso en tratar con X, tengo un sabor ácido en la boca y mi
estómago se contrae. Noto que cuando postergo tratar con X, siento alivio, pero
no completamente.” Y así sigue. Notas lo que notas, una y otra vez durante el
día. “Oh, tuve un día difícil. Merezco un obsequio, un bocadito, un trago,
fumar. Cuando hago eso, siento algún alivio inmediato y luego de una hora o dos
ya no me siento tan bien. ¡Oh! Mira eso. ¿Será así?” Entonces, no lo arreglas, no lo combates, no
lo juzgas, no lo atacas, nada de todo eso. Solo observas, como lo harías con un
insecto interesante sobre una hoja; mil pasitos de bebé como este. Si no juzgas
incesantemente y no te atacas a ti mismo, te fortalecerás gradualmente hasta un
punto en que te encontrarás haciendo una elección diferente sin esfuerzo ni
lucha.
Hay otros pasitos de bebé que
puedes dar. De manera regular necesitas recordarte a ti mismo de un número de verdades
vitales. “Todo lo que veo es del espíritu. Todo es divino, todo es sagrado,
todo es bendito”. “Estoy observándome a mí mismo y sí, todo lo que contemplo
está dentro del Espíritu”. Notar que el
ego es del Espíritu no significa que debieras permitirle cada capricho, porque
eso sería el colmo del auto engaño. Necesitas conservar en mente que ver todo
como Espíritu le ayuda a regresar a su
forma original y lo transformará, ya sea gradualmente o todo de una vez. Eso no lo decides tú. A la larga, si lo
consientes, solo estarás reforzando una distorsión, un miedo, algo que
fortalece al ego insalubre. Este es un
territorio engañoso, porque la mente puede hacernos trampas con esto. “Oh,
entonces tengo que negarme a mí mismo. Oh, no puede divertirme más. Oh, si es
Espíritu, ¿cuál puede ser el daño en hacer simplemente lo que hace el Espíritu?”
La cosa a observar en este terreno es
que el ego insalubre suena como un niño. Ciertamente, es muy inmaduro. Manotea
y trata de manipular la situación con toda clase de trampas tal como un niño de
10 años. Solo observa esto. No hagas
nada al respecto. Solo nota lo que notas, y diviértete. Reírse por lo bajo es
útil, es otro pasito de bebé.
El objetivo no es matar al ego. No
es un enemigo, cuando es sano. El ego morirá con el cuerpo cuando sueltes el
cuerpo de su carrera, cuando esté gastado. El objetivo es enderezar al ego y
ayudarle a ser una parte sana del aparato que hace posible ser un humano.
Otra práctica excepcionalmente
efectiva es cualquier cosa que te ayude a experimentar que estás conectado, y
no separado; a darte cuenta de que no hay separación real de tu cuerpo de su
entorno, y del entorno del resto del universo. Todos los átomos están
conectados, aun cuando tus ojos no puedan verlo. Tu piel luce como tu frontera
ante todo lo demás, pero eso no puede ser, porque los átomos asociados con tu
piel se fusionan con todo lo que tocas, incluyendo el aire todo alrededor de
ti. La luz del sol se fusiona con todo lo que ilumina, directa o
indirectamente, desde los reflejos en el agua o desde la luna y los planetas.
Siente el sol sobre tu piel y luego visualiza la luz brillando sobre los
átomos, componiendo las células de tu piel, iluminando las células más
interiores de tu cuerpo como lo haría un láser, penetrando profundamente en los
órganos de tu cuerpo, los músculos, los nervios y los huesos. Visualiza la luz
de todo tu cuerpo resonando con las células de los cuerpos de otros, y la luz
pasando de objeto a objeto infinitamente. No estamos separados en tiempo ni espacio.
De hecho, siempre somos uno. Permítete tener esta realización tan a menudo como
sea posible, hasta que se vuelva tu realidad, nunca separado, nunca
desconectado, siempre resonando, vibrando con, conectando, siempre
comunicándose.
Comprende que tu percepción
conciente de estar vivo es compartida con todos en el planeta. Esta percepción
conciente es una percepción conciente, no es una experiencia individual.
Ahora lleva esta práctica que
acabas de hacer, un paso adelante.
Miremos a la realidad detrás de la realidad de superficie. En este universo físico las únicas cosas que
se auto iluminan son los soles y las especies con alma individual. Sí, los
soles tienen alma individual. Las especies con alma individual en este planeta
incluyen a las ballenas, los delfines y los humanos. Nosotros somos auto
iluminantes, lo que significa que no solo reflejamos la luz de algo más, como
la luna y los planetas, sino que somos la fuente de nuestra propia luz, tal
como el sol lo es. El único problema es que la mayoría de los humanos no saben
esto, y eso reduce su capacidad. Cuando sabes que estás iluminado desde adentro
puedes brillar más que nunca con la comprensión de que puedes y con tu
intención de hacerlo. Si no sabes esto, no puedes intentar hacerlo y eso
disminuye tu luz.
Sin embargo, cuando sabes que
estás iluminado desde adentro, puedes entonces brillar intensamente sobre otros
y estimular su fuente de luz por un tiempo, antes de que se disminuya otra vez.
En muchos casos, si una persona está lista, el mero acto de estimular su luz
iniciará su propia fuente de luz para hacerse cargo, y empezará a brillar por
sí misma mucho más, y esto será para esa persona un cambio magnífico. Esto es
lo que sucede cuando alguien tiene contacto con un gran santo o maestro realizado,
como Jesús, o Buda, o incluso un Gurú poderoso. Sin embargo, no tiene que ser
un santo ratificado para hacer eso, puedes ser tú, en tanto sepas que estás
iluminado desde adentro. Esto es lo que los chamanes Quero de los Andes llaman
ser una bendición andante, algo que ellos desarrollan en su práctica.
El criterio mayor para que seas
una bendición andante es saber que estás auto iluminado y brillar intensamente,
con intención, sobre los demás. Esto significa que podrías entrar en un estadio
con 40.000 personas e iluminarlos a todos y a su vez muchos de ellos saldrán e
iluminarán a otros. Esto está sucediendo realmente en todo el planeta mientras
hablamos, de maneras grandes y pequeñas. Todo está conectado. La verdad última
es que no hay un yo separado que imaginamos. Somos un ser con una consciencia y
cuando estamos todos iluminados juntos, siempre vamos a ser más felices que si
una parte de nosotros está iluminada y el resto imagina que está oscuro.
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