Equipo de Mastering Alchemy – 1 de Diciembre de 2022
Cómo Aumentar Tu
Intuición
¿Recuerdas tu estado de comprensión cuando niño?
Tal vez no sabías qué estaba pasando con el tiempo, con tu programa o tu
futuro, pero internamente podías percibir lo que estaba sucediendo y cuando
algo estaba mal. Como adultos, llamamos a eso intuición. En el caos de la
adultez, la intuición a menudo se considera irreal o ineficiente. Nos gusta que
las cosas sean sólidas y tangibles; sin embargo cada persona tiene intuición.
Es nuestro superpoder como humanos. Tal vez no has experimentado tu intuición
por largo tiempo, pero aún está allí, y Mastering Alchemy ha desarrollado modos
en que puedes usarla para navegar tu día más cómodamente.
Qué Es la Intuición:
Tu intuición puede parecer opacada o
inexistente a veces, pero en verdad es tan natural como respirar o comer.
Cuando olvidamos cultivar esta parte de nosotros, puede quedar latente. Al
interactuar conscientemente con este mundo interior, nos alineamos y
reconectamos con nuestra intuición. Nos conectamos con el sustrato que soporta
nuestra intuición cada vez que nos ocupamos creativamente y usamos la
imaginación.
La clarividencia, el ver claro, es el
aspecto de nuestra intuición que Mastering Alchemy muestra cómo usar para mayor
facilidad al elaborar nuestra vida. La memoria actúa como un tercer ojo cuando
la recordamos. Cuando entendemos esta habilidad, nos ayuda a estar más
sintonizados con lo que vemos, oímos y sentimos. Al usar este conocimiento
podemos empezar a percibir nuevas opciones, y luego elegir responder de manera
diferente a las situaciones. La intuición es el atributo humano que nos permite
ver más allá de la simple elección entre esto o aquello, y experimentar estas
nuevas opciones que nos ofrecen verdades más profundas. Exploremos cómo
puedes fortalecer tu intuición y aprovechar tu superpoder para crear más de lo
que quieres para ti y tu mundo, de una manera más cómoda.
La Intuición y el
Pensamiento Intuitivo
Es fácil pensar en la intuición como
algo que tienen otros. Una capacidad espiritual que pertenece a los empáticos o
a los altamente sensitivos. Pero todos tenemos intuición, y a nivel físico está
arraigada en la neurociencia. Los científicos han descubierto que el
pensamiento intuitivo es la manera del cerebro para almacenar, clasificar y
recuperar la información subconscientemente.
En tanto no recordamos
conscientemente todos nuestros recuerdos infantiles incómodos, recordamos los
sentimientos que nos alertan para ser cautelosos en el futuro. Quienes están
familiarizados con Mastering Alchemy reconocerán esto como el “sonar del
segundo chakra” funcionando, usando el conocimiento que almacenamos
subconscientemente de experiencias pasadas. Eso es una capacidad increíble, y
más importante es usarla como herramienta efectiva para descartar conceptos
errados.
Cómo Desarrollar y
Fortalecer tu Intuición
La intuición se nutre de muchas
maneras. Aquí van cinco prácticas clave que cualquiera puede usar para empezar
el viaje de elevar la intuición.
· Meditación
– Puedes construir intuición al calmar y volver a centrar tu mente. Una
práctica diaria tan breve como 5 a 10 minutos despeja y estabiliza tu mente.
Una vez que has creado un ambiente limpio, hay espacio mental para entender
sentimientos, recuerdos y necesidades más profundos. Al encontrar el “centro de
tu cabeza”, eso te sirve como herramienta fundamental para un mayor
entendimiento, a medida que despejas y limpias tu espacio más rápidamente.
· ¿Qué
estás notando? Aumentas tu percepción conciente al empezar en el nivel físico.
Escucha a tu cuerpo y nota las reacciones - ¿cuándo fue la última vez que
dejaste de divertirte con la piel de gallina producida por una brisa fría? A
menudo notamos estas cosas, pero ¿cuándo fue la última vez que experimentaste
plenamente un sentimiento fisiológico? La próxima vez que salgas afuera,
respira profundo y nota qué está pasando a tu alrededor. Experimenta la tibieza
del sol que se introduce en tu piel, maravíllate con el viento que atraviesa tu
cabellera. Deja que tu mente se enfoque plenamente en la fisicalidad del mundo
a tu alrededor. Esto te ayudará a desarrollar el hábito de estar más conciente
o notar, crear espacio y fortalecer tu intuición. Otra cuestión en esto es
notar las reacciones de tu cuerpo. ¿Estás en una reunión y de pronto estás
transpirando? ¿O tienes un dolor de estómago repentino en un escenario nuevo?
Tu cuerpo te está dando señales para que prestes atención al mundo a tu
alrededor. También se lo llama: tu intuición te habla.
· Sé
más creativo. No se necesita ser un escritor o un artista para ahondar en la
creatividad. El acto creativo aumenta tu imaginación y usa tu cerebro
intuitivo. Empieza a llevar un diario, a dibujar, o a hacer jardinería
para vivir en ese espacio; esto te pone en un estado de flujo similar a la
meditación, y nutrirá a tu cerebro derecho, ya que este es otro paso hacia un
aumento de tu intuición.
· Presta
atención a tus sueños, y a tus sueños lúcidos. Nuestros sueños nos ayudan a
procesar las experiencias del día y archivan los recuerdos. Cuando prestamos
atención a nuestros sueños, tenemos una visión de recuerdos importantes,
sentimientos, o cosas que no notamos conscientemente. Puedes preparar a tu
subconsciente antes de dormir, concentrándote en una decisión o problema que
quieres resolver. Luego te permites trabajar en estos pensamientos dentro de
tus sueños. Lleva un diario cerca de tu cama y escribe las visiones cuando te
despiertas, antes de que se diluyan con la inmediatez y la rutina de la vida
cotidiana
· Escucha
a tu voz interior. ¿Alguna vez te preguntaste sobre una decisión, y luego
te sentaste a esperar una respuesta? Esto es diferente de preocuparse
ansiosamente por una opción. En cambio ve a un espacio tranquilo, y despliega
un problema, decisión o pregunta. Luego siéntate y espera en silencio sin dejar
que la preocupación domine tu espacio mental. Si permite que la tranquilidad y
el espacio bloqueen el ruido exterior, oirás una voz clara dándote la visión y
dirección, lo que significa que estás desarrollando tu intuición. La clave es
permanecer concentrado y quedarse en la energía desde la cual hiciste la
pregunta.
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