Meditación guiada por
Monika Muranyi - Intuición
En el evento Kryon de
Berlín - Septiembre 2019
Lleven su percepción conciente a
su cuerpo. Permitan que toda la tensión se disuelva y se vaya. Relajen la
cabeza, relajen los hombros, relajen los brazos y las manos. Relajen su
espalda, relajen su pecho y su abdomen. Relajen sus caderas, relajen sus
rodillas, relajen sus pantorrillas y sus pies.
Sientan la energía en sus pies;
esta es su conexión con Gaia. Sientan la energía de Gaia; Gaia está enviándoles
energía. Sientan el amor benévolo del planeta recorriendo cada célula de su
cuerpo. Sientan la energía subiendo por su cuerpo y saliendo por la parte de
arriba de su cabeza.
Permitan que la energía cósmica
fluya entrando a su cuerpo. Todo a su alrededor, en cada dirección, tiene
energía benévola y amorosa. Está siempre con ustedes, y está lista para ayudar
en cualquier forma que la necesiten. Necesita su permiso para ayudarlos.
"Sí. Yo me permito recibir. Querido Espíritu, realza mi intuición. Querido
Espíritu, te pido: realza mi intuición. Querido Espíritu: permite que yo
siempre sepa cuando mi intuición está hablándome. Querido Espíritu, cuando mi
intuición pasa rápido, por favor envíamela otra vez. Permíteme recibir mensajes
a través de mi intuición. Con mi divina compañía ahora puedo moverme y navegar
la vida. Confío en mi intuición. Sigo mi propia guía intuitiva. La guía llega a
mí fácilmente y sin esfuerzo. Es mi nueva forma de ser. Yo reconozco mi
intelecto lógico, pero funciona asociado a mi intuición. Ahora pido una mayor
asociación entre mi intelecto, mi lógica, y mi intuición. Con esta asociación
yo sé que estaré siempre en el lugar correcto en el momento apropiado. Y voy a
permitir a este nuevo sentimiento fundirse con las células de mi cuerpo, avanzar mi percepción conciente en el cuerpo,
conectar con la energía que fluye a través de él.
Sientan nuevamente la energía
cósmica fluyendo hacia adentro del cuerpo, siéntanla viajar hacia abajo a
través de su cabeza, de su chakra coronal, bajando por el cuerpo, sintiendo la
energía dentro de los pies nuevamente, y sintiendo la energía de los pies
conectarse con la energía del planeta.
Traigan su percepción conciente,
lentamente, de nuevo a este salón y den permiso a sí mismos para llevar esto
durante todo el día. Suavemente, lentamente, cuando estén listos pueden abrir
los ojos. Sepan que todo lo que hicieron fue hecho con amor y libre albedrío.
Todo lo que tienen que hacer es sentarse y ser amados. Es tan fácil como eso.
Gracias.
Meditación guiada por
Monika Muranyi: Ho-O-Ponopono
Me gustaría titular esta
meditación Ho-O-Ponopono, y las palabras provienen directamente del libro Ho-O-Ponopono.
Tomen una respiración profunda y
respiren hacia adentro de sí mismos y relajen su cuerpo. La mejor manera de
experimentar esto es cerrar los ojos,
desconectar el intelecto, y dejarse caer en su centro corazón. Y la mejor
manera de saber que los ojos están cerrados es que todo se ha vuelto oscuro.
Entonces empecemos. Recuerden que se dicen todo esto a sí mismos.
Lo siento. Perdóname. Gracias.
Te amo. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.
Yo reconozco que soy la creadora
central de todas mis experiencias, y limpio mi consciencia de recuerdos
negativos, de fastidios conscientes y programas disfuncionales. Yo me otorgo a mí
mismo perdón, paz y amor. Lo siento.
Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento.
Perdóname. Gracias. Te amo.
Lo siento, porque no sabía que
tenía estos recuerdos dentro de mí. Por favor perdóname, mi niño interior que
ha sufrido tanto, y mi niño interior al que abandoné. Perdóname, alma mía, por
haberte retirado mi confianza. Perdónenme, recuerdos míos, por haberlos
ignorado. Pido el perdón de mí mismo por el sufrimiento que me he infligido,
por la falta de amor a mí mismo, y perdón de otros, por los juicios que hice de
ellos. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te
amo.
¡Gracias! Gracias a esta energía
creativa por estar presente. Gracias a todos aquellos cuyos caminos se cruzaron
con el mío, y me permitieron estar conciente de su existencia. Gracias por
todos los espejos que son las otras personas, y la animación de mi mente
inconsciente. Gracias a mi ego por exhibir estos recuerdos erróneos que descargo
con amor. Y gracias a ti, querida alma antigua, por estar viva y por estar en
esta meditación grupal. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento.
Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.
Te amo. Amo a la divinidad que
está dentro de mí. Me amo a mí. Amo a otros, como me amo a mí. Ellos
representan el espejo que yo soy, y estoy unido a ellos por un lazo sagrado de
amor. Te amo. Amo a la divinidad que está dentro de mí. Me amo a mí. Me envío
amor a mí mismo, un amor incondicional, y se irradia a todos los que me rodean.
Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.
Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. ¡Gracias, te amo! Gracias, te amo.
Gracias, te amo.
Tomen una respiración profunda.
Tomen otra respiración profunda.
Tomen una respiración profunda
más.
Lo siento. Perdóname. Gracias.
Te amo (larga pausa).
N.T. Hoʻoponopono
(ho-o-pono-pono)
es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas basado en la
reconciliación y el perdón
Transcripción y traducción: M. Cristina Cáffaro